Om succesvol af te vallen heb ik echt een stok achter de deur nodig. WW Freestyle zoals de Weight Watchers tegenwoordig heet, is voor mij nog steeds de beste methode. In WW Digital + Studio heb ik een gouden combinatie gevonden. Met de app kan ik...
Wil je graag afvallen zonder honger te lijden? Je eetpatroon veranderen, maar geen streng dieet volgen? Dan zou WW, voorheen Weight Watchers, zomaar iets voor jou kunnen zijn. In dit artikel leg ik simpel en stap voor stap uit hoe Weight Watchers...
Zo ineens vond ik hem weer. En ik was niet eens op zoek. De handdoek was al in de ring gegooid en de moed was al opgegeven. En toen, toen scheen er maandagmorgen een waterig zonnetje. Zo’n zonnetje waar je blij van wordt. De zomer in mijn bol...
Mijn laatste Weight Watchers update is alweer van even geleden. Geen nieuws zou goed moeten zijn. Heb je je misschien afgevraagd of het goed gaat? Of ik mijn doel heb behaald? Of ik het sporten nog wel volhou? Driewerf nee helaas! Saboteur Eén stap...
Wow, wat goed! Echt knap van je. Goed bezig hoor. Hoe hou je het vol? Eerlijk? Ik hou het op het moment maar met moeite vol. En dat zeg ik ook meteen, maar op de één of andere manier komt het niet altijd aan. Ik ben immers 15 kilo afgevallen, dus...
