Ouder worden is een avontuur. Na je vijftigste begin je ineens de handleiding van je eigen lichaam opnieuw te ontdekken. Voel je je jong van geest, maar begint je lijf te protesteren? Geen probleem! Hier zijn enkele tips en hulpmiddelen die het leven nét een beetje makkelijker maken.
Verrek!
Laten we beginnen met iets simpels: opstaan. Wat vroeger een vloeiende beweging was, voelt nu soms als een Olympische sport. Opstaan uit een stoel zonder je rug te verrekken? Maak het jezelf gemakkelijk en probeer eens een stevige leunstoel of zelfs een elektrische sta-op-stoel.
Scherp zien is het halve werk
Die lettertjes op het menu van het restaurant zijn wel erg klein hè? En dan ben je ook nog eens je leesbril vergeten. Tegenwoordig zijn er handige leesbrillen die gemakkelijk in je zak passen (en daar dus vooral moeten blijven zitten om hem niet alsnog te vergeten) of zelfs apps waarmee je je telefoon als vergrootglas kunt gebruiken. High-tech én stijlvol!
Waar is mijn haar?
Ah, haar. Je hoort wel eens dat het zich herverdeelt als je ouder wordt. Volle bossen verdwijnen van je hoofd, maar verschijnen op je oren, neus en andere verrassende locaties. Een elektrische neustrimmer kan echt een geschenk uit de hemel zijn, evenals een goede kappersbeurt. En wordt dat kale plekje op je hoofd nu alsmaar groter? Overweeg dan toch eens om het helemaal kort te wieken.
Incontinentie
Tussendoor ook een serieuze noot voor een belangrijk onderwerp: incontinentie. Het is niets om je voor te schamen, maar wel iets om rekening mee te houden. Gelukkig zijn er tegenwoordig discrete en comfortabele oplossingen zoals speciaal incontinentiemateriaal voor mannen, genaamd Tena Men. Je hebt producten die zowel absorberen als beschermen, zodat je zonder zorgen je dag door kunt komen. Lekker ouder worden zonder onaangename verrassingen, wie wil dat nu niet. Op Hulpmiddelwereld.nl kun je eens kijken welk materiaal er allemaal beschikbaar is voor mannen.
Technologie
Technologie is je beste vriend als je ouder wordt. De huidige 75+ generatie heeft vaak geen idee hoe al die slimme apparaten werken, maar de gemiddelde 50-jarige zeker wel. Slimme horloges die je hartslag en stappen bijhouden, of spraakgestuurde assistenten die je helpen om je afspraken te onthouden. Zelfs als je de technologische ontwikkelingen niet altijd bij kunt houden, is het het proberen waard.
Humor als medicijn
En vergeet vooral je humor niet! Lachen is een van de beste geneesmiddelen. Of het nu gaat om een goede mop, een grappige film of gewoon plezier maken met vrienden en familie. Begin je dag met een lach!
••Op mamaloublogt.nl maken we soms gebruik van affiliatelinks. Dit betekent dat als jij via die link een aankoop doet, wij daar een commissie voor ontvangen. Dit kost jou niets extra. Daarnaast word ik soms betaald of ontvang ik producten in ruil voor een artikel. Meer informatie vind je in mijn disclaimer. ••
