Waar je voorheen aan de Weight Watchers ging, ben je nu lid van de WW en volg je het WW Freestyle programma. Je wordt geen lid meer genoemd, maar een member. En members gaan natuurlijk niet naar een cursus, maar naar een Wellness Workshop. Hoe sjiek! De Weight Watchers, excuus… WW, is veranderd. En niet zo’n klein beetje ook. Voel je je ontheemd? Ben je het even kwijt wat nu wat is? Dit is de plek waar je alle oude benamingen kunt vinden met de nieuwe. En oja geen zorgen, inhoudelijk is er minder veranderd. De WW is in Amerika…

In onze poging om een gezonde levensstijl te creëren, hebben wij altijd noten in huis. Vroeger haalden wij dit vaak bij de notenboer op de markt, maar tegenwoordig halen we zakken Royal Mix bij de Lidl, een lekkere mix van ongebrand en ongezouten nootjes, en hazelnoten bij Basboernoten.nl. Het is heerlijk in een bakje Griekse yoghurt met cranberries en agave siroop. Een prima ontbijt. Maar ik vind het ook lekker voor het sporten. Een klein bakje maar zodat ik wel helemaal los kan. Lees ook: Gezond(er) snacken! Noten als tussendoortje Nootjes zijn ook een gezonde tussendoortje voor de meiden. Gelukkig vinden…