Category

Zwangerschap

Category

Soms moet je, om iets te bereiken, je kwetsbaar opstellen. Vandaag doe ik dat. Vandaag schrijf ik een blog over iets persoonlijks, iets intiems, iets waar ik mij voor geschaamd heb maar iets wat openheid verdient. Want we hoeven niet altijd happy en sterk te zijn. Soms is iets moeilijk, lastig, eng of verdrietig. En ook dat mag er zijn. Ook in het moederschap, juist in het moederschap! Hoera, een dochter! 3 jaar geleden werd na een zwangerschap van 41 weken en 2 dagen onze eerste dochter in het ziekenhuis geboren. Een bevalling waarbij de ontsluiting wat lastig op gang…

In Nederland heeft iedereen na de bevalling recht op kraamzorg. Deze wordt standaard vergoed uit de basisverzekering van je ziektekostenverzekering. Hoeveel uur het precies betreft, is afhankelijk van de specifieke situatie, maar 24 uur is een absoluut wettelijk minimum en in heel bijzondere gevallen kun je maximaal 80 uur toegewezen krijgen. Deze uren zijn meestal verdeeld over acht dagen. De kraamzorg bestaat eruit dat tijdens de bevalling en de eerste week van je kraamtijd een kraamverzorgende je komt bijstaan. Maar wat kun je hier precies van verwachten? Wat zijn de taken en werkzaamheden van een kraamverzorgende? Lees ook: Mijn droom: Het…

Zwanger zijn vergt veel van je. Geestelijk, maar vooral lichamelijk. Rust is daarom heel belangrijk. Laat je nou helaas juist tijdens de zwangerschap bepaalde klachten kunnen krijgen waardoor je minder lekker slaapt. Na een keer een nachtje wakker liggen is geen man overboord, maar stelselmatig slecht slapen tijdens zwangerschap is niet ok. Niet voor jou en daardoor ook niet voor je (buik)baby. Er zijn verschillende oorzaken en gelukkig ook diverse oplossingen. Die oplossingen deel ik in dit artikel over slecht slapen tijdens zwangerschap. Restless leggs Lig je net lekker in bed schieten je benen alle kanten op. Van rusteloze benen…

Als je zwanger bent, wil je de beste keuzes maken voor jezelf en je kindje. Het begint al bij je voeding. Je zult bepaalde dingen schrappen van je menu en weer andere dingen toevoegen. Uiteraard kun je het daarbij laten, maar je kunt ook nog een stapje verder gaan. Of misschien was je voor je zwangerschap al bezig met duurzame keuzes maken en wil je dit ook tijdens en na je zwangerschap doorzetten? Duurzaam zwanger zijn is met deze leuke merken helemaal niet moeilijk. 9 Maanden Menu Voeding dus. Daar begint het allemaal vaak mee. Dat filet americain uit den boze…

Hoera, er is een baby geboren! En je mag op kraamvisite. Vind jij het ook zo leuk om op zoek te gaan naar een passend presentje, maar vind je het tegelijkertijd ook best wel lastig? Kleding of speelgoed? Voor nu of toch voor later? Keuzes, keuzes en opties te over. Je wilt natuurlijk wel met iets aankomen waar de kraamvrouw blij van wordt. Maar wat is dat dan? Spoiler: tenzij je het echt heel bont maakt, zal de moeder als het goed is altijd je intentie enorm waarderen. Vergeet moeders niet Maar echt punten scoren doe je als je ook nog…

Pin It